寒い季節、お気に入りの入浴剤を入れて、ゆっくりお湯に浸かるのは至福の時間ですね

(´∀｀*)

私がここ２年くらい湯船に使用しているのは、

"エプソムソルト"×"ビタミンCパウダー"×"お気に入りのエッセンシャルオイル"

エプソムソルトはソルトといっても塩ではないため浴槽を痛める心配もなく、使用済みの湯銭で洗濯も可能。

まず、エプソムソルトの発汗力が凄い！ホットヨガをした時のような発汗量で、しかも湯上がりのポカポカが長く続き湯冷めしにくいです。

角質を柔らかくし、乾燥肌にも潤いが出てくるので肌のキメが整ってきます。

ビタミンCパウダーはお湯の塩素を消滅してくれます。小さじ一杯で十分です。

エッセンシャルオイルはお気に入りの香りを何種類か用意して、気分により使い分けています。喉や鼻の調子が悪い時はユーカリを使うとスッキリしますよ。

ラベンダーを湯船に4〜5滴入れるとリラックス効果が増大します。

リフレッシュしたい時はベルガモットやオレンジがおすすめです。他にも何種類かをオリジナルブレンドで楽しむのもいいですね。

注意点としては湯船に浸かる時間は10分〜20分まで。20分以上浸かると、せっかくデトックスされた老廃物がまた体に戻りかえって疲労感に繋がるようです。長く入ればいいというものでもないようです。そして入浴前と後に最低でもコップ一杯の水を飲みましょう。

汗と一緒に日頃のストレスも軽減していきましょう♪

美しいものは心を豊かにしてくれます。

偶然、このブログにたどり着いた方。

もし今、心にモヤモヤ、ザワザワ、な不安のようなものを抱えていたなら、今夜の満月を🌕見て下さい✨

そして、口角を上げ、笑顔をつくり、満月の光を体中に吸い込むように深呼吸。。

あとは何も願わず、考えず。。

否が応でもでも、明日の朝にはネガティブな感情は消し去れます。

ぜひお試しくださいませ(^-^)/✨

もう一度、女性としての輝きを取り戻すきっかけを。。。

女性は何歳からでも若々しさ瑞々しさを取り戻し、むしろ若い頃よりも深みのある、より魅力的な女性に変化していくことができます。

瑞々しく・・・

若々しく・・・

咲き誇る・・・

40代、50代、60代・・・70代、80代でも華のある女性はいます。

それは特別な一部の人だけの話ではありません。

誰だってほんの少し手を差し伸べてあげる事で、見違えるほど美しく返り咲くことができるのです。

美容を通して女性達の人生にまた新たに光を灯す仕事を、私は天から与えられた使命だと感じています。

ほんの少し、自分に自信を持てる様になると、あなたに対する周りの対応が少しずつ変わり始めます。

そうすると、それまで見えなかった世界、見ようとさえしなかった世界、または憧れだけで諦めていた世界が、自然な形であなたの人生の中で動き始める事でしょう✨